Llamelo Insomnio.

Bueenas, buenas aqui estoy de nuevo! Con ganas de escribir en el blog, pues tengo tiempo queriendo preparar una buena entrada, pero siempre termino haciendo otra cosa y aun; no la he terminado pero pronto la terminare y la publicare :).
Pero hoy escribire acerca de... mi insomnio.
En este preciso momento escucho la alarma para despertar de la gente de aqui de mi casa, y yo .. aun despierta. Son las 6.30am...

Segun Wikipedia:

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.

Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:

• dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
• despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio)
• despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)
  

Y yo padezco del primero. Es horrible... literalmente. Primero porque obviamente, nunca descansas completamente, pasas dias sin saber que es dormir de verdad.
Y cuando por fin sientes el tan apreciado "sueño", no puedes dormir ya que suele aparecer en horas no aptas para dormir "normalmente" si me entienden, a las 3.00 de la tarde, mas no a las 11.00 de la noche que es la hora normal que se deberia tener sueño.

Peor aun cuando se esta cansado, vas directo a la cama, pensando que dormiras como un bebe por 8 horas seguidas, cierras los ojos, te arropas, piensas en lo rico que dormiras, te sigues acomodando en la cama, esperas un rato y sigues confiado en que cualquier momento PFF te dormiras.
... 45 min despues; ya, bien no me voy a dormir, ganaste insomnio.
Prendes el T.V., pones el programa mas aburrido, a ver si te aburres y te duermes pero te das media vuelta ya que el programa no te distrae en lo absoluto y recuerdas lo que estabas pensando hace 15min atras antes de encender el T.V.
Y asi pueden pasar horas o minutos antes de que veas el reloj y te alarmes al ver lo tarde o "temprano" que es, y apagas el T.V. rogando porque te puedas dormir aunque sea en una hora para poder dormir aunque sea 2 horas.
De un momento a otro, entre la lucha por mantener los ojos cerrados y no abrirlos y observar el techo y presionar inconscientemente al boton ON de tu mente y la otra lucha de evitar mirar el reloj y contar cuantas horas faltan para que te despiertes, cuando te fijas en la ventana: -¡MAL#$%@ SEA YA ES DE DIA!- Si ya es de dia, y en 10 min sonara tu despertador y quizas por mas extraño que parezca, ahora si tienes mucho sueño y quizas podrias dormirte en ese preciso instante.

Mi enigma durante las largas noches de insomnio es (ironicamente): ¿Es el insomnio psicologico o no?

He llegado a la conclusion en estos dias, que es completamente psicologico, incluso me atreveria a decir que uno mismo lo provoca.
No tengo pruebas, tan solo hablo por mi experiencia personal con el "insomnio".
Lo primero que dicen es: ¿Tienes muchas preocupaciones?, Aayy, eso es que estas enamorado/a, ¿Estas deprimido?
Pienso que la mayoria de las personas que sufren de insomnio, lo idealizan como un habito normal inconscientemente, es decir, asi no lo reconozcan, insconscientemente cada vez que van a la cama saben que no dormiran y ya el organismo esta predispuesto.
Yo soy una de las que me molesta demasiado que me digan eso; -Es psicologico.- Y respondo muy molesta: -¡CLARO QUE NO! ¡ESTOY CANSADA PERO NO ME DUERMO!.-

"Pero no me duermo"... Creo que lo he comprobado, pues estoy en un tratamiento para el "insomnio" que consiste en que literalmente tengo que aguantar sueño, MAS NAH! Si te gusta pasar 20 horas despierta bien pasalas, pero cuando te de sueño no puedes dormir sino 12 horas despues (Ok, no tan literalmente, pero es algo asi) y estoy sufriendo mas que nunca, pues no duermo sino tan solo 6 horas diarias. Es como una especie de psicologia inversa, ¿me captan?
Para aquellos que sufran de insomnio intentenlo, cuando por fin les de sueño; ahora viene el "insomnio" del bueno, no podras dormir hasta dentro de unas horas, como un insomnio artificial o de mentira pues.
Si sufrieras de insomnio de verdad que tu no pudieras controlar, quizas (creo...) no te pudieras dormir asi estuvieses reventado del sueño.
Yo si he pasado mas de 24 horas sin dormir, ufff miles de veces, pero es porque no me da sueño, mas no es todo el tiempo, solo a veces y despues duermo por mucho tiempo.

Entonces, ¿En que consiste el Insomnio? ¿En que no te de sueño nunca asi pases 464564 horas sin dormir o ¿en que a la hora de dormir asi tengas sueño no te puedas dormir? y si asi fuese como en la 2da opcion, es ¿porque mantienes tu mente ocupada en otras cosas menos en dormir (inconsciente, pero igual lo provoca uno mismo) o ¿mantienes los ojos cerrados con la mente en blanco durante 3 horas y no te duermes (seee claro.. ojala)?

SO.. ¿Es psicologico o no?
Yo voto por la opcion SI en mi caso. Mas, ¿Si es psicologico, porque no lo puedes controlar?
Aaaaaaaaaahhh esa la dejo alli, porque sino me extendere mucho.

Hay gente que le da insomnio porque consideran que tienen algo mejor que hacer que dormir, y diria que si puede que tengan razon, considero que la noche/madrugada son las mejores horas del dia. Incluso, es cuando mas inspirada me siento para hacer cualquier cosa que me venga a la mente, asi sea comenzarlo nada mas y dejar una idea; las mejores ideas me llegan a esas horas, no se porque.

Hasta aqui llego mi entrada de hoy, mi contradictorio concepto de lo que es el "famoso" insomnio hahahaha, que muchos dicen tener pero pocos de verdad creo que lo padecen.

En la proxima entrada espero ya escribir acerca de mitologia griega y quizas en otras entradas lo siga haciendo. ¡La amo con locura! (Obsessive x1)

Y pues como toda entrada mia tenia que dejar un video xD queeeeeeee hice hace unas horas ya que no tenia sueño... tenia como un año sin hacer un video con los Sims (Obsessive x2) y tenia tiempo queriendo hacer un video de esta cancion que no se porque, me recuerda Margarita (OBSESSIVE x3) HAHAHAHA! Aqui lo dejo, espero que les gusteeeeee! Escriibo pronto!

Peace Ppl! Que por cierto ayer fue el dia mundial de la paz! PAZ PAZ PAZ Y AMOR!

Live Free?

Aquiii de nuuevoo! Ok.. WTH¿?.. tenia, meses literalmente sin escribir aqui, habia olvidado por completo mi blog, por poco olvido la contraseña... y aqui estoy en una de las milésimas noches eternas mias de insomnio!

Todo empieza por esta frase que lei hace tiempo en el libro El Demonio y la Sra. Prym y jamás ha salido de mi mente - "Como la mayoría de las personas de este mundo, que buscan el sufrimiento en los lugares mas alegres, porque creen que no merecen la felicidad”. ¡Y si habia escrito durante estos meses! y quiero compartir algunas cosas, mas otras cosas que escribo ahorita:

"Ser libre; de rencores, de preocupaciones futuras, etc.. Ser libre = eso es vivir! No importa que pueda pasar en un futuro, siente la vida y vibra con ella, vibra con la libertad que puede poseer tu mente y tu alma en este preciso momento; libertad de sufrimiento, rencor, problemas, culpa, etc. Si me entiendes, me refiero a que la vida es mucho mas que eso! ¡MUCHO MAS! Hay muchas cosas que faltan por vivir, no vale de nada perder el tiempo en cosas que nos hagan cuestionar si merecemos o no ser felices al igual que obstaculos que nos ciegan ante lo maravillosa que puede llegar a ser la vida.
Lo que pueda salir mal en un futuro no es culpa de nadie ni responsabilidad de nadie, salio mal; SUERTE! Sigue feliz DE VERDAD la felicidad se siente.. se feliz! Nada de rencores con nadie ni contigo mismo, llenate de vida! Perdónate a ti mismo, lo mereces; pues así veas un futuro desolado, píntale cosas mejores; para que las puedas ver!
Menos aun pienses en qué salio mal, piensa en lo que disfrutaste, la vida se trata de eso, de detalles minimos reunidos, ¡que juntos te llenan! ¡Tienen que!

Cuando se aprende a amar a la vida, se aprende a ser feliz. Todo depende de ti, no de los demas.
Aquellas personas que quizás quieran "arruinar" tu felicidad, pobres, siente lastima por ellas, pues se están perdiendo de algo muy grande llamado vida, están haciendo algo que denominan “vivir” pero no tienen idea de lo que se están perdiendo.
No tiene que haber motivo, la felicidad no conoce motivos, esta allí y listo, tan solo hay que apreciarla y sentirla, sin motivo alguno. Es estar feliz consigo mismo, perdonarse y perdonar a los demás, si alguien te ha hecho algo es porque lo has permitido, y asi lo hayas permitido.. tambien permitete ser feliz.

¿Cansado de hacer las cosas bien? ¿Quieres hacer cosas de la manera que no es? Hazlo, ¡PAGA NOVATADAS!, eso es vivir, equivocarse y aprender. Eres un novato y hasta el ultimo día de tu vida seguirás siendo novato, y no es motivo de vergüenza. Yo solo sé que no sé nada aun de la vida, pobres aquellos que te juzgan porque pagas novatadas, si pobres porque creen saberlo todo y ni tienen idea de todo de lo que les falta por aprender, y lo triste es que por estar tan cerrados a aprender algo nuevo; jamás lo sabrán.

Vivir para mí en este momento es: respirar, ver, escuchar, sentir, respirar y sentirse vacío; pero vacío de rencores y problemas y sentirse libre pero lleno de vida y estar dispuesto a apreciar cualquier minimo detalle, porque de eso se trata; detalles, cosas pequeñas que valen mucho y pocos lo notan, pero cuando descubren el valor de esos detalles sabran que éste es irremplazable ;).

La Felicidad está en nosotros mismos y tenemos que buscarla en nuestro interior, está en el ver a los demas felices y sentirnos bien por ellos… ¿Pero por qué buscarla? Pasamos toda nuestra vida buscando la fórmula perfecta para encontrarla y nos perdemos de los pocos momentos realmente felices y ni lo notamos. Repito, de eso se trata la vida, detalles.

Escucha, observa, huele, saborea, respira, siente, grita, canta, ... lo que quieras.

Si algo puede salir mal, bueno suerte que salga mal, disfruta mientras esta saliendo bien. Recuerda solo después que de que salga mal no buscar culpables ni guardar rencores, ¿Qué tonta? Nahh.. yo vivo la vida, ellos no (: no pierdo tiempo en eso."

Y todo termina con Michael Bublé, lo descubri hace como 4 meses y cada vez amo mas su musica. Jazz baaaabeee!! Ahora escucho Jazz :)! Escuchen esta cancion si les gusta el jazz, pillen la letra, es lo maximo.



"Sleep in peace when day is done, that's what i mean"

Prontooo publicare mas entradas! Pues ahora si me acuerdo que tenia un blog xD!